Zeker in de huidige arbeidsmarkt wil je als werkgever ‘boeien en binden’. Dat wordt gebruikelijk gedaan met goede (secondaire) arbeidsvoorwaarden en bijdragen een gezondheid bevorderende voorzieningen zoals fruit op het werk en fikse korting op sportschool abonnement. Een massagestoel of een powernap stoel kan hierin een effectieve optie zijn, die weinig kost en veel resultaat oplevert. Laten we deze vorm van ziekteverzuim preventie eens onderzoeken:
Waarom zou ik als werkgever een massagestoel aanschaffen?
- Ontstressen. Een betere balans tussen inspanning en ontspanning wat leidt tot betere stressbeheersing over de langere termijn. Een massagestoel biedt ontspanning en kan helpen bij het verminderen van stress bij medewerkers. Door een regelmatige massage ervaren medewerkers minder spanning en stress en kunnen medewerkers weer met vernieuwde energie aan de slag.
Een massagestoel biedt ontspanning en helpt bij het verminderen van stress. Door regelmatige massages ervaren medewerkers:- Minder fysieke spanning
- Minder werkstress
- Meer mentale focus - Productiever werken. Wetenschappelijk is onderzocht dat de meest effectieve concentratieboog van een volwassene 25 minuten is. Veel kantoorwerkers zitten veel langer achtereen achter het scherm. Dat betekent dat ze zonder onderbrekingen doorwerken en relatief gezien steeds minder effectief (productief) zijn. Korte onderbrekingen verbeteren de effectiviteit al enorm. Bijvoorbeeld spurts van 25 minuten geconcentreerd werken afgewisseld met 5 minuten onderbreking. Na een paar van deze rondes een wat langere pauze om ‘te resetten’. Een massagestoel helpt hierin enorm en kan de focus bij werkzaamheden vergroten, waardoor medewerkers productiever werken. Dit komt omdat de massage van de stoel zorgt voor een verbeterde bloedcirculatie en een hogere concentratie.
Wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit van Illinois toont aan dat korte pauzes de cognitieve prestaties met 13% kunnen verbeteren (2011). Dit onderstreept het belang van korte resetmomenten zoals met een massagestoel. Korte onderbrekingen, zoals een paar minuten in een massagestoel:-Verhogen de concentratie
-Verbeteren de bloedcirculatie
-Leiden tot meetbaar hogere productiviteit - Lager ziekteverzuim: Wanneer medewerkers regelmatig ontspannen en bijvoorbeeld gebruikmaken van de massagestoel, kunnen lichamelijke klachten zoals rug- en schouderpijn verminderen of voorkomen worden. Zeker bij werknemers die de het grootste gedeelte van de dag achter het scherm werken, is het belangrijk de spieren te helpen ontspannen. Op termijn heeft dit een gunstig effect door minder verzuim door fysieke klachten, wat bijdraagt aan een lager ziekteverzuim.
Langdurig zitten achter een scherm veroorzaakt klachten. Volgens TNO (2022) zijn fysieke klachten als gevolg van beeldschermwerk goed voor 28% van het totale ziekteverzuim. Preventieve interventies zoals massage kunnen dit aanzienlijk verlagen. Een massagestoel helpt om:-Spieren te ontspannen
-Rug- en schouderklachten te voorkomen
-Fysiek verzuim te reduceren - Goedkoper dan een masseur: Steeds meer grote bedrijven bieden de mogelijkheid tot stoelmassage aan werknemers. Hiervoor is een masseur op gezette tijden in het pand aanwezig en werknemers kunnen zich inschrijven voor een massage. Omdat de aanwezigheid van de masseur beperkt is, zijn er veel werknemers die of nooit aan de beurt komen of zo weinig dat het een druppel op de gloeiende plaat is. Een massagestoel verruimt de mogelijkheden hierin enorm omdat de stoel 24/7 in het pand aanwezig is.
- Hoger werkgeluk: Bij een massage maken onze hersenen ‘happy hormones’ aan: stofjes die ons helpen ontspannen. Eigenlijk net zoals vroeger het kusje op de knie als je gevallen was. Deze ‘happy hormones’ verdunnen de stresshormonen die we aanmaken als er de druk op het werk oploopt. Omdat er een betere balans is in de stress- en relaxhormonen, blijft een mens effectiever in het werk. Dus als mensen regelmatig een massage nemen, kan dit bijdragen aan het werkgeluk, de werktevredenheid én de output in het werk. Het laten zien dat een werkgever investeert in de gezondheid en welzijn van zijn medewerkers kan zorgen dat werknemers zich extra gemotiveerd voelen.
Massage activeert 'happy hormones' die:
- Stress verlagen
- Werknemers energie geven
- Werktevredenheid verhogen
Een massagestoel kan dus gezien worden als een investering in de gezondheid en welzijn van medewerkers. Het kan bijdragen aan betere prestaties, minder verzuim en een hogere medewerkerstevredenheid. Wist u dat u voor minder dan 2 euro per dag per medewerker al een massagestoel kan leasen?
Wilt u meer handvatten om het verzuim te verlagen? Neem dan gerust eens contact met mij op!
Veelgestelde vragen over massagestoelen op de werkvloer
Hoe vaak kunnen medewerkers gebruikmaken van een massagestoel?
Dit hangt af van het beleid binnen uw organisatie. Gemiddeld wordt 1 tot 2 keer per dag een korte sessie van 10 minuten aanbevolen.
Zijn er fiscale voordelen bij aanschaf of lease?
In sommige gevallen is leasing van een massagestoel aftrekbaar. Raadpleeg uw fiscalist of neem contact op voor advies.
Hoeveel kost een massagestoel gemiddeld?
Een massagestoel heb je al vanaf minder dan €2 per dag per medewerker. De exacte prijs hangt af van het model en de looptijd.
Bronnen:
- TNO – Arbobalans 2022
- Universiteit van Illinois – “Brief Mental Breaks Keep You Focused” (2011)
- ArboNed verzuimrapport 2023
